嚼口香糖是否會影響智力？科學研究揭示真相

背景與爭議

近年來，關于“嚼口香糖會讓人變笨”的說法在網絡上流傳，引發了廣泛的討論。許多人對此表示懷疑，認為這可能是一個謠言，畢竟口香糖是許多人從小到大都在接觸的日常食品。

科學研究：嚼口香糖對短期記憶的影響

根據英國卡迪夫大學的一項研究，嚼口香糖可能會對短期記憶產生一定的負面影響。這項研究發現，嚼口香糖的行為可能會擾亂大腦中與短期記憶相關的功能。

具體來說，大腦的新皮質區域負責邏輯處理，而前額葉皮質則負責短期記憶的讀寫操作。研究表明，嚼口香糖可能會增強新皮質的邏輯處理能力，但同時可能削弱前額葉皮質對短期記憶的處理能力。

對日常生活的建議

• 如果你的工作或學習需要頻繁使用短期記憶，例如記住電話號碼、臨時任務或快速分析信息，建議減少嚼口香糖的頻率。
• 對于不依賴短期記憶的活動，嚼口香糖可能不會有顯著影響，甚至有助于緩解壓力或提高注意力。

補充信息：口香糖的其他影響

除了對短期記憶的潛在影響，嚼口香糖還有一些已知的益處。例如，研究表明它可以幫助緩解緊張情緒、增強注意力以及促進唾液分泌，從而改善口腔健康。然而，這些益處是否足以抵消對短期記憶的影響，還需要進一步研究。

結論

盡管嚼口香糖可能對短期記憶有一定影響，但其具體影響因人而異，且在日常生活中可能并不顯著。合理使用口香糖，結合自身需求，才能更好地平衡其利弊。

參考來源

• 卡迪夫大學官方網站
• 美國國家生物技術信息中心（NCBI）