毛豆炒牛肉的食用知識及宜忌人群

牛肉是常見的食材，一般而言，牛肉適合在寒冬食用，有暖心暖胃之效，但并非只能冬季吃，夏天食用也適宜。單純吃牛肉較單調(diào)，制作牛肉菜肴時可將其與蔬菜搭配，毛豆就是不錯選擇。毛豆顏色青翠，口感甘美，與牛肉搭配，鮮嫩爽口，很是誘人。不過，毛豆炒牛肉并非人人能吃，下面為您介紹其宜忌人群。

不能吃毛豆的人

• 一般人群均可食用毛豆。
• 尿毒癥患者忌食毛豆。
• 對黃豆有過敏體質(zhì)者不宜多食毛豆。
• 腹瀉者不宜食用毛豆，否則會加重病情。
• 需注意，一定要將毛豆煮熟或炒熟后再吃，否則其中所含的不利健康的抗胰蛋白酶和凝血酶會引起中毒。

不能吃牛肉的人

• 感冒發(fā)燒或感染性疾病發(fā)熱的人不要食用牛肉。
• 由于牛肉中含中等量的膽固醇，凡高脂血癥，尤其是高膽固醇血癥患者，不宜多吃牛肉。

總之，食用毛豆炒牛肉前需根據(jù)自身身體狀況判斷是否適宜，以免影響健康。

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