哺乳期不宜飲用腸清茶

哺乳期女性最好不要喝腸清茶。如今很多中藥或多或少都含有西藥成分，即便純粹是中藥，也會對乳汁產生影響。若想緩解便秘，寶媽可嘗試喝蜂蜜。

一般來說，腸清茶屬于涼性飲品，哺乳期通常不建議過多食用涼性食物。飲用腸清茶易導致寶媽拉肚子，對寶寶也不利。腸清茶中一般含有決明子等瀉藥成分，這些成分會通過乳汁傳遞給小孩。同時，由于內分泌失調，此時乳汁質量不高，可能造成小孩腹瀉和營養不良，孩子還會有愛哭鬧、不睡覺等表現。喝腸清茶后還容易引起寶寶腹瀉，所以若想喝腸清茶，最好等斷奶以后。

另外，在哺乳期清腸對產婦身體影響不佳，不利于身體恢復和體型還原。寶媽若想緩解便秘，多吃些纖維素含量高的食物更健康，如各種水果、粗糧、筍干、菌類等。

結論：哺乳期女性應避免飲用腸清茶，可通過食用高纖維食物緩解便秘，待斷奶后再考慮飲用腸清茶。