6 - 11個(gè)月寶寶輔食:菠菜蝦仁粥的選擇與注意事項(xiàng)
對(duì)于6 - 11個(gè)月的寶寶,媽媽們?cè)诳紤]添加輔食時(shí),菠菜蝦仁粥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。蝦仁富含鈣元素,而菠菜富含鐵元素,二者搭配在一起,對(duì)寶寶的身體發(fā)育非常有幫助。
不過,在給寶寶喂食菠菜蝦仁粥時(shí),有以下兩個(gè)問題需要注意:
- 粥的體積較大,但營(yíng)養(yǎng)密度較低。若將粥作為寶寶主要的固體食物,必然會(huì)導(dǎo)致各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給不足,進(jìn)而造成寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度下降。因此,嬰兒不宜長(zhǎng)期喝粥。
- 嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需要較多的鈣,鈣不足會(huì)影響骨骼和牙齒的發(fā)育。而菠菜中含有的草酸等成分,會(huì)與鈣結(jié)合,使嬰兒損失血鈣,導(dǎo)致骨骼、牙齒所需要的鈣得不到及時(shí)足量的補(bǔ)充,從而引發(fā)軟骨癥和牙齒萌發(fā)遲緩。所以,嬰幼兒忌過多食用菠菜。
綜上所述,菠菜蝦仁粥雖適合作為寶寶輔食,但要注意適量和合理搭配,以保障寶寶健康成長(zhǎng)。
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