辣椒油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

愛吃辣椒油的朋友們可能會(huì)好奇其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，通常辣椒油被用作拌料，下面為大家詳細(xì)講解其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

營(yíng)養(yǎng)成分及功效

• 營(yíng)養(yǎng)豐富：辣椒油中富含維生素C、維生素β、胡蘿卜素、葉酸、鎂及鉀。食用后可增加飯量，增強(qiáng)體力，還能改善凍傷、怕冷、血管性頭痛等癥狀。
• 加速新陳代謝：含有特殊物質(zhì)，能加速人體新陳代謝，促進(jìn)荷爾蒙分泌，對(duì)皮膚有保健作用。
• 降低膽固醇：豐富的維生素C可降低膽固醇，有助于控制心臟病及冠狀動(dòng)脈硬化。
• 抗炎抗氧化：辣椒素具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心臟病、某些腫瘤及其他隨年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)的慢性病風(fēng)險(xiǎn)。
• 預(yù)防疾病及治療作用：含有較多抗氧化物質(zhì)，可預(yù)防癌癥及其他慢性疾病，使呼吸道暢通，可用于治療咳嗽、感冒，還能殺抑胃腹內(nèi)的寄生蟲。

綜上所述，辣椒油具有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。