桂圓吃多流鼻血的原因及應對方法

吃桂圓流鼻血的原因

桂圓吃多了流鼻血主要是因為上火。桂圓屬于溫熱性水果，有一定滋補作用，但多吃易上火。很多“體熱”的人，多吃桂圓后容易上火，上火常見表現為咽喉痛，甚至流鼻血。

流鼻血的應對措施

• 鼻子出血時，不要慌張，用衛生棉球堵住鼻子，頭部后仰以盡快止血。
• 用涼毛巾敷在額頭或鼻部，降低頭部和鼻子溫度，減輕出血癥狀。
• 若鼻腔內流血過多且難止住，應及時就醫。

瀉火建議

想要瀉火，平時要多補充水分，適當潤潤嗓子和腸道，這對身體循環有很大幫助。此外，上火后要多注意休息，避免吃熱氣食物，以免加劇上火癥狀。

總之，吃桂圓要適量，若因吃多桂圓流鼻血可采取上述措施應對。