杭白菊（學名：Chrysanthemum morifolium）是中國傳統的藥用植物之一，因其豐富的營養價值和藥用功效而備受推崇。這種植物不僅可以為人體提供所需的營養物質，還具有強身健體、護膚美容等多重功能。以下將詳細介紹杭白菊的功效與作用，以及適用場景和使用方式。

1. 改善濕熱相關癥狀

杭白菊性微寒，味甘苦，能夠有效緩解濕熱黃疸、胃痛、食欲不振、水腫和尿少等癥狀。

2. 護膚美容

在泡澡時加入杭白菊，不僅能舒緩皮膚瘙癢，還能起到爽身和美容護膚的作用。

3. 清肝明目

杭白菊具有清肝明目的功效，尤其適合長時間使用電腦的上班族，有助于緩解眼部疲勞。

4. 解毒消炎

杭白菊能夠幫助身體解毒，同時具有一定的消炎作用，對急性結膜炎等炎癥性疾病有輔助治療效果。

5. 輔助治療高血壓和偏頭痛

杭白菊在傳統醫學中常被用作輔助治療高血壓和緩解偏頭痛的天然藥材。

6. 增強免疫力

杭白菊具有一定的抗菌作用，可以增強人體免疫系統功能，從而提升整體抵抗力。

• 泡茶飲用：將杭白菊與開水沖泡，可清熱解毒、緩解眼部疲勞。
• 泡澡：在熱水中加入適量杭白菊，有助于舒緩皮膚和放松身心。
• 藥膳：杭白菊可與其他中藥材搭配，制成藥膳以增強其藥用效果。

杭白菊作為一種傳統藥用植物，具有多種功效，從清肝明目到增強免疫力，適用于多種人群和場景。通過合理使用杭白菊，可以更好地改善健康狀態，提升生活質量。

• NCBI（美國國家生物技術信息中心）
• WHO（世界衛生組織）
• 中國植物志