沙參玉竹麥冬湯的做法
熬夜后滋陰湯——沙參玉竹麥冬湯的做法
在現(xiàn)代社會，年輕一族常常面臨各種工作壓力，熬夜成為了普遍現(xiàn)象。眾所周知，熬夜后需要多滋陰。那么，哪些湯的滋陰效果較好呢？下面媽網(wǎng)百科為大家介紹沙參玉竹麥冬湯。
沙參玉竹麥冬湯的功效
沙參玉竹麥冬湯具有清養(yǎng)肺胃、生津潤燥的功效，主要用于治療燥傷肺胃陰分、津液虧損、咽干口渴等癥狀，潤肺止咳效果顯著。沙參在煲湯中能發(fā)揮很好的作用。
沙參玉竹麥冬湯的做法
用料
- 豬骨 500G
- 沙參 200G
- 玉竹 200G
- 麥冬 50G
步驟
- 將豬骨進(jìn)行沸水處理后，清洗干凈。
- 把沙參、玉竹、麥冬浸泡十分鐘。
- 若買到沙參頭，可將其切片，用沙參頭煲出來的湯會更甜。
- 在鍋中倒入八碗水，將所有材料放入鍋中，大火煲滾后，轉(zhuǎn)小火再煲2小時，最后加鹽調(diào)味即可。
綜上所述，沙參玉竹麥冬湯做法簡單，且具有良好的滋陰功效，適合熬夜后的年輕一族。
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