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雞腿怎么做好吃

雞腿怎么做好吃

豆豉醬蒸雞腿的做法

雞肉是日常生活中極為常見的肉類,在眾多肉類中,它是蛋白質(zhì)含量較高的種類之一,屬于高蛋白低脂肪的食品。很多人都關(guān)心雞腿怎么做才好吃,下面就為大家詳細(xì)介紹豆豉醬蒸雞腿的做法。

食材準(zhǔn)備

  • 雞腿
  • 洋蔥
  • 生抽
  • 老抽
  • 料酒
  • 白胡椒粉
  • 花椒粉
  • 豆豉醬
  • 蠔油

制作步驟

  1. 準(zhǔn)備好上述所有食材。
  2. 將雞腿洗凈,為了讓雞腿更好地入味,可以在雞腿上切一刀,或者用牙簽在雞腿上戳一些小孔。
  3. 把洋蔥切絲,蔥姜蒜切碎,放在一旁備用。
  4. 將切好的洋蔥絲、蔥姜蒜碎加入到處理好的雞腿中,接著加入生抽、老抽、蠔油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉醬、糖和少許鹽。
  5. 將上述材料充分拌勻后,裝入保鮮袋中,放入冰箱冷藏腌制。如果時間充裕,腌制過夜最佳;如果比較著急,腌制2小時也可以。
  6. 把腌制好的雞腿放入蒸鍋中,等水開后,轉(zhuǎn)中火蒸大約20分鐘(具體的時間要根據(jù)自家爐灶的火力大小和鍋的大小來決定)。

溫馨提示

  • 由于醬油和豆豉醬本身都含有鹽分,所以在加鹽的時候要酌情添加。
  • 調(diào)味料可以根據(jù)個人口味進(jìn)行調(diào)整添加。
  • 如果使用高壓鍋來蒸雞腿會更快捷,大約10分鐘左右即可。

綜上所述,按照以上步驟和提示,就能做出美味的豆豉醬蒸雞腿,這道菜不僅營養(yǎng)豐富,而且制作方法簡單。

參考權(quán)威站點來源:無(此為常見美食做法,無特定權(quán)威站點來源)

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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