決明子茶：女性喜愛(ài)的減肥養(yǎng)生茶

如今，喝花草茶減肥成為不少女性熱衷的減肥方法，決明子茶便是其中一種有效的減肥養(yǎng)生茶品。其泡法簡(jiǎn)單多樣，既可用單味決明子泡茶，也能搭配其他茶葉、干花等，使?fàn)I養(yǎng)和功效更全面。以下是幾種決明子茶的泡法推薦。

決明子花草茶

材料：?jiǎn)挝冻礇Q明子或已打碎的決明子15克。泡法：直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色。

杞菊決明子茶

材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。泡法：將材料同時(shí)放入較大有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘后飲用，一般可沖泡3至5次。

決明子菊花茶

材料：決明子20克、枸杞10克、菊花3克。泡法：放入杯中，用沸水沖泡10分鐘即可飲用，可連續(xù)沖泡多次，至味道變淡。

決明子蜂蜜茶

材料：炒決明子10 - 15克，蜂蜜20 - 30克。泡法：將決明子搗碎，加水300 - 400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻，早晚各服用一次。

決明子山楂茶

材料：決明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克。泡法：放入杯中，用開(kāi)水浸泡半小時(shí)后飲用，每天可多次飲用和沖泡。

決明子綠茶

材料：決明子5克，綠茶5克。泡法：決明子用小火炒至香氣溢出放涼，與綠茶一起放入杯中，加沸水沖泡3 - 5分鐘，可多次沖泡至味道變淡。

決明子茶泡法多樣，能滿足不同口味需求，愛(ài)喝茶的朋友不妨在家嘗試。