石斛與靈芝能否一起食用及石斛靈芝燉雞湯做法

石斛是具有極高藥用價(jià)值的中藥材，而靈芝也是有著極佳滋補(bǔ)價(jià)值的中藥。人們常關(guān)心石斛能否和靈芝一起吃，實(shí)際上，兩者都能起到調(diào)節(jié)機(jī)體的作用，一起吃相輔相成，功效會(huì)倍增。

石斛靈芝燉雞湯做法

• 原料：老母雞、石斛、靈芝、花旗參、食鹽、味精
• 步驟：
  1. 老母雞宰好，去除內(nèi)臟，洗凈備用。
  2. 準(zhǔn)備好靈芝、石斛、花旗參。
  3. 將雞放入冷水中，燒開后撇去浮沫，另換一鍋清水。
  4. 加入石斛、靈芝、花旗參一起燒開，文火燉2個(gè)小時(shí)左右。
  5. 燉好的雞湯加入適量食鹽和味精調(diào)味即可。

綜上所述，石斛和靈芝可以一起食用，且石斛靈芝燉雞湯是一道美味又滋補(bǔ)的佳肴。