俗話說得好，胃病三分靠治，七分靠養。如果得了胃竇炎，最主要的還是靠日常生活中的飲食好好的調理胃。除了能完完整整的將疾病祛除之外，還能夠讓自己的胃有一個好的恢復狀態。那胃竇炎吃什么食物好呢?

1、主食類：由于每個病人的病情不同，飲食習慣不同，主食的選擇也會有所不同。但總體而言，發酵食品比未發酵食品要更容易消化。含餡食物往往不好，含餡食物太油膩，粗糙，難以消化。食品粥可以作為胃病的輔助治療方法。

2、肉類：可以選擇新鮮瘦肉，雞胸肉，鴨肉，魚肉等，經過精加工和烹調食物。不能吃油膩和肉質不新鮮的食物。人通常會想到牛羊肉，狗肉，大補食物，多吃可以強壯身體，但牛肉肌肉纖維較粗的食物不宜消化，所以最好不要食用。

3、雞蛋：雞蛋的滋補效果是眾所周知的，但你不應該每天吃很多，建議吃1-2個。

4、牛奶：喜歡喝牛奶沒有腹脹，腹痛或腹瀉。如哺乳不耐受的胃病患者，可適當飲食，每日250克為宜。但胃酸降低的胃酸萎縮性胃炎患者不喝或少喝牛奶，因為牛奶一直被認為可以中和胃酸，并且在治療胃酸過多潰瘍病時多喝水。

胃是人最主要的部位。60%的人群都曾經患有過胃病，從青少年到中老年都不能幸免。胃竇炎就是胃病的一種。胃竇炎是什么病呢？下面來了解一下。

胃竇炎主要是指局限于人體胃竇外的一種慢性炎癥。局部病變的部位可能局限于粘膜層，并可能擴散到人體的肌肉層等。一些局部組織可能會出現水腫，炎癥細胞浸潤等癥狀，也可能導致局部纖維組織增生，甚至局部增厚，甚至狹窄等。

胃竇炎屬于胃病，主要病變集中在胃竇組織。大多數朋友可能會出現消化不良等癥狀，嚴重危害病人的生命和健康，需要聯合用藥來緩解病情。病人也有養成良好的飲食習慣和習慣，吃少刺激性食物。晚餐吃得太多可能會引起胃部不適，盡量在光線和光線下盡可能通常的飲食習慣，最好少用含脂肪的食物作為脂肪。

任何一個胃病都不是突然生病引起的，而是在日常的生活中不良習慣導致。慢慢的有一些不好的癥狀，才會通過去醫院檢查發現，被告知自己有了胃竇炎。接下來看一看胃竇炎有哪些癥狀。

1、腹脹：胃腫脹，食物難以消化，或腸胃脹氣，食欲受阻，食物無法食用。大約70%的胃竇炎患者有這種癥狀。

2、胃痛：有時在飯前吃飯，有時在飯后會疼痛，有些人在半夜甚至更痛。胃痛的感覺可能并不強烈，但它是隱隱作痛，柔軟或惡心。胃痛區域從心臟到腹部。大約85%的胃竇炎患者有這種癥狀。

3、胃灼熱：胃粘膜充血，胃酸過多，會引起胃灼熱感，主要是胃灼熱，發燒感。

4、胃酸反流：胃酸過多，常有胃酸，有胃酸或胃飽的感覺。大約50%的胃竇胃炎患者有這種癥狀。

5、食欲不振：食欲不振，不能吃東西，想吃又不敢吃。

6、減肥：有些胃病患者也可以食用，也就是說，人們每天都在減肥，體重減輕，說明消化不良，雖然吃了，但沒有完全吸收。

7、惡心嘔吐：慢性胃炎患者常有惡心等癥狀，尤其是慢性萎縮性胃炎，惡心嘔吐表現更為突出。

8、胃寒：很多胃病患者不能吃涼，冷食，或天氣寒冷，體溫下降，胃痛，腹瀉。

人的生活中就應該保持一個樂觀的心態，讓自己隨時隨地能夠積極的面對各種各樣的疾病。如果發現自己有胃竇炎怎么辦？接下來可以了解一下正確的應對措施。

1、避免暴飲暴食，每天吃飯，對胃有很大傷害。 口味重的食物也會給胃部帶來太多的負擔，所以盡量避免吃熱的或咸的食物。

2、告別香煙酒，吸煙會導致胃酸過多。 酒精還可以促進胃酸分泌。胃酸過多會嚴重損傷胃粘膜，直接損害胃部健康。

3、如果患者患有其他各種胃病，需要特別注意，并且很可能會誘發胃竇炎。

4、有序生活，不要熬夜，睡前不要吃2-3小時，保持足夠的睡眠，以防疲勞。

5、患者應吃富含營養的食物，多吃高蛋白質，高維生素和血紅素的富含鐵的食物，如雞，魚等動物。

6、避免精神緊張，因為情緒浮動導致病情加重，癥狀加劇，所以我們必須時刻控制自己的情緒，保持身心健康。

生活中，很多人胃不好都是由于飲食不規律和飲食口味引起的。任何一個人有胃病，都需要了解飲食禁忌。那胃竇炎的飲食禁忌有哪些？接下來可以看看：

1、避免食用各種刺激性食物，如烈酒，濃縮咖啡，大蒜芥末和其他會對胃黏膜造成損傷的食物，并避免吃辛辣，太酸，太辛辣，太冷，太熱和過于粗糙的食物。可以吃容易消化的食物，注意少油炸，煎炸等烹飪方法。食物應該輕而柔軟。

2、增加營養，注意選擇高蛋白食物和富含維生素的軟食品，和牛奶，豆腐，胡蘿卜和一些發酵食品。食物應該慢慢咀嚼。

3、飲食要規律，定量定量，不要暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕胃部負擔。膳食期間，可定期供應三頓飯。注意食物，最好是干而薄，有蛋白質食物和少量主食。

4、患者應多吃易消化軟米，多吃含植物蛋白的食物，維生素如豆腐，胡蘿卜等。牛奶，保護胃黏膜，可以食用。