子宮后位的成因并不復雜。如果因為子宮后位而產生了困擾，一定不要諱疾忌醫，應該明白找準原因才能對癥下藥，而且大多數產婦的子宮后位是可以預防的。

首先是已經生產的媽媽出現子宮后位的情況。對于這種狀況，改善的關鍵是在于讓產婦在產后得到充分地休息，使盆腔組織及時復原。另外，產婦在生產后的休息期間要特別注意臥位姿勢，避免長期仰臥位，應該要側臥、仰臥和俯臥多種姿勢應輪換交替。

其次，運動糾正。產婦或者備孕媽媽可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌運動的保健操。這種簡單的運動有利于產后的康復，增強骨盆腔內韌帶和盆底肌肉的張力，盡量使它不松弛。同時要養成按時排除大小便的習慣，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而增加腹壓。

女性和男性最大的不同在于生育功能的區別。許多人歌頌母親的偉大，也贊美新生命的誕生。我們應該知道，女性孕育生命的器官叫做子宮。隨著社會的進步，女性越來越多的知道關于子宮的各種狀況。那么，子宮后位到底是怎么回事呢？

簡單來說，子宮后位并不是疾病，而是臨床上一種比較常見的子宮的位置。子宮后位包括子宮后傾和子宮前屈。比方說，如果子宮在身體中的相對縱軸不變，當整個子宮向后方傾倒，使子宮頸呈上翹的狀態，這種即叫做子宮后傾。相應的，如果宮頸位置正常，只是宮體向后倒，那就是子宮后屈。一般來說，子宮后位多為正常表現，其中部分可能有婦科疾病。

產生子宮后位的原因一種是子宮、輸卵管或卵巢發生了炎癥，從而使子宮體與后方的直腸之間組織粘連，這樣子宮在牽引作用下，脫離原來位置并向后傾倒，呈現子宮后位，且活動度差。另外一種可能是由于子宮先天發育不良，產生子宮韌帶松弛，使子宮底部向后方或左右兩則傾倒。其三是由于多次不正規的施行人工流產，或人工流產后沒有好好保養，導致盆腔感染，子宮后傾。

對于備孕媽媽來說，任何一種狀況都有可能引起他們的高度重視，而作為寶寶成長的溫床，子宮更是媽媽關注的重中之重。對于子宮后位的癥狀來說，在醫學方面根據子宮后傾的程度不同，可以將子宮后位分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ度。

第一種，輕度子宮后位，一般歸類到Ⅰ-Ⅱ度之間。這種程度的子宮后位，一般不出現癥狀，無需治療，如果實在不放心，可以增強鍛煉，提高體質，這樣減少生病的可能。

第二種屬于重度子宮后位，即Ⅲ度。重度的子宮后位常出現各種身體癥狀，主要表現為腰酸。輕者只是腰部酸脹不適，嚴重的整個腰部、骶尾部及兩側髂部均感酸脹難忍，其中極個別患者酸脹會延伸到下背部和兩側腹股溝，而且小腹部酸脹和肛門墜脹感往往同時并存，重度勞累和以及各種月經期癥狀也會加重。這種情況如果得不到及時矯正，還可會引發痛經、月經不調、白帶增多、流產、不孕等負面狀況。

另外，子宮后位的患者在受孕3個月后，若后倒子宮還沒有自動糾正，則會由于膀胱頸部及尿道的變位和宮頸上翹，壓迫后尿道發生急性尿潴留，所以，最好及時檢查，早日健康。

子宮后位會影響懷孕嗎？簡單來說，子宮后位不一定會影響懷孕。

一方面，導致子宮后位的原因常與睡眠姿勢有關。一些婦女在睡眠時睡眠姿勢并不正確，在睡覺時，用蜷縮或者仰臥的姿勢讓身體內的器官包括子宮受到了不規則的壓迫。這種壓迫很有可能導致子宮后位的產生。但是這種狀況并不會影響懷孕，通過正確的睡眠姿勢的矯正，采用俯臥位睡眠或胸膝側臥位，是可以糾正子宮的位置的，這樣改變之后自然不會影響懷孕。

另一方面，流產后的婦女，容易有子宮后位的癥狀。流產，對于子宮的傷害十分巨大，即使是宣傳最廣的無痛人流，同樣也對子宮有不可逆轉的傷害。對于因流產而導致的子宮后位。這種狀況更容易引起不孕不育。

綜上所述，想要備孕的媽媽最好檢查清楚自己不能懷孕的真正原因，能矯正的話及時矯正，如果沒有辦法，最好及時咨詢醫生幫助，盡快解決難題，成為一個偉大的母親。

懷孕，經歷初期的迷茫，中期的得心應手，到了后期，可能完全的順利生下寶寶，也有可能因為產婦的異樣情緒導致產后抑郁等并發癥。有些看到子宮后位的待產媽媽們出于擔心或者憂慮，會想著寶寶會不會因為子宮后位而難以生產。這種細微的擔心如果得不到及時的解答，則會對孕婦產生不理的情緒影響。

其實，媽媽們應該知道的是子宮后位并不會影響生產。子宮后位在懷孕初期會隨著時間的流逝而逐漸正常，對于待產期的媽媽來說，最重要的是保持健康飲食，有適度的身體鍛煉，聽聽愉快的音樂，每天散散步，對寶寶講講故事，按時做產檢。

這樣身心愉悅的狀況下，才能保證生產的流暢，對寶寶的成長來說也是一件特別好的事情。另外，家人應該多關注產婦的情緒變化，及時喝產婦分享每天的見聞和趣事，增進家庭感情的同時，也能讓寶寶順利出生。