子宮后位是指子宮的體部向后傾斜，靠近直腸，而不是通常的向前傾斜。這種情況在女性中并不少見，通常不會對健康造成嚴重影響，但在某些情況下可能導致不適或其他問題。

子宮后位的成因通常較為簡單，可能與以下因素有關：

對于已經生產的媽媽，產后充分休息是預防和改善子宮后位的關鍵。以下是一些具體建議：

通過適當的運動可以幫助增強盆底肌肉和韌帶的張力，預防子宮后位的發生或改善其狀況：

通過健康的生活方式可以進一步降低子宮后位的風險：

子宮后位并不可怕，通過產后休息、適當運動和健康的生活方式，大多數情況下是可以預防和改善的。如果出現不適癥狀，應及時就醫，明確原因后對癥治療。

子宮后位是指子宮的位置向后傾斜，與正常的子宮前位不同。通常情況下，子宮后位可以分為生理性和病理性兩種類型。

生理性子宮后位是一種正常的解剖變異，通常不會引起明顯的不適或健康問題。

病理性子宮后位則可能由某些疾病引起，例如盆腔炎、子宮內膜異位癥等。這種情況可能會對健康產生一定的影響。

目前醫學研究表明，子宮后位并沒有明確的優點。

如果子宮后位僅僅是生理性的，且沒有伴隨痛經、性生活疼痛等癥狀，一般不會對健康或生育造成重大影響。

但如果出現上述癥狀，或者子宮后位是由疾病引起，建議及時就醫，進行專業的檢查和治療。

對于生理性子宮后位，受孕率通常不會受到顯著影響。

但如果子宮后位由疾病引起，可能會因粘連等問題降低受孕成功率。

子宮后位本身并不可怕，關鍵在于明確其成因和影響。對于生理性子宮后位無需過度擔憂，但如果由疾病引起，應及時治療以避免進一步影響健康。

輕度的子宮后位是沒有癥狀的，出現癥狀時，關鍵就是對子宮進行復位。

一般常用的方法主要有雙合診復位和三合診復位、宮頸鉗牽引復位和胸膝臥式位復位，還有手術復位。手法復位后需要患者每天排空大小便，然后做一到兩次胸膝臥位。如果復位不成功，就要手術復位。手術復位就是利用縮短圓韌帶來讓子宮恢復前傾屈狀。方法如下：

1、俯臥位運動：雙腿輪流后直舉，注意抬高雙腿。

2、肘膝位運動：胸部向前伏地，雙腿向后上方伸直，膝蓋輪流向前爬行，腳尖伸直，抬高臀部。

3、手足位運動：坐在自己的腳跟上再還原，雙腿向前呈屈膝狀。

4、跪位運動：保持跪姿，上身直立，雙臂上舉，然后身體前屈，手著地。

常常有這樣的疑問：不孕是子宮后位造成的？子宮位置是可隨意改變的嗎？改變了子宮位置就容易懷孕了嗎？那么，到底子宮后位影響懷孕嗎？

據研究表明，某些疾病，如盆腔炎、子宮內膜異位癥等，使盆腔粘連，導致子宮位置的改變。若粘連發生于子宮體和后方的直腸間，牽引子宮脫離其原位置，向后傾倒，造成子宮后位，且活動度差，盆腔內環境也發生了變化。

若為單純的子宮后位，在盆腔環境、排卵正常的前提下，通常不導致不孕；但是，若為疾病所致，則原發疾病會引起不孕。子宮體與身體縱軸有前、中、后位的關系。子宮位置主要由其周圍韌帶所決定，受精卵著床不受影響，也就是說，此類先天性子宮后位并不影響懷孕。

研究表明，子宮內膜異位癥跟不孕相關。盆腔的異位內膜會侵犯卵巢、子宮后壁下端等部位。隨其病變，子宮后壁與直腸前壁粘連，直腸子宮陷消失，可能變成子宮后位。相似地，盆腔炎不僅引起輸卵管積水，閉塞，導致不孕，使卵巢功能受損，破壞卵泡發育，也影響了輸卵管蠕動及撿卵功能，使精卵無法相遇，引起不孕。因此，這不是子宮位置影響了懷孕，而是不孕的病因造成子宮位置的改變。

丈夫和妻子正在努力造人，但長時間沒有效果。體檢后，他們被告知是妻子“子宮后位”，原因顯而易見，這是因為子宮位置過后而有利于精液進入子宮頸，使得精子也會減少有機會見到卵子。那么，子宮后位怎么才能受到孕？

1、性交后，把臀部抬高：在女人下方適當墊個枕頭，讓女人臀部抬高，這會使精子在堆積后穹窿，子宮頸積聚沉浸在精液池中，加大懷孕幾率。

2、性交后平躺或性交時采取后入式：將精液積聚到陰道前穹窿，使宮頸上翹的子宮頸容易浸濕在精液中。

3、子宮環形韌帶縮短或子宮懸吊：效果是不確定的，幾年后，它可能復發。因此，目前我們并不主張使用這種方法。

4、子宮護理矯正方法：少數女性可先行使用技術治療來重置子宮位置，然后放置子宮托，這也可以獲得暫時的修正效果。

子宮后位是女性子宮的一種位置狀態，指子宮的縱軸保持不變，但整個子宮向后傾倒。根據子宮的位置，通常分為三種類型：子宮前位、子宮中位和子宮后位，并且每種位置可能伴隨不同的傾屈狀態。

當子宮處于前傾前屈狀態時，性交后男性射出的精液容易聚集在陰道穹隆，使精液能夠浸泡子宮頸開口，精子更容易進入子宮腔與卵子結合，增加受孕幾率。

然而，當子宮后位時，子宮頸可能呈上翹狀態，導致精液難以浸泡子宮頸開口，精子進入子宮的難度增加，從而降低受孕的可能性。

子宮后位的矯正可以通過以下方法進行：

子宮后位在臨床上較為常見，大多數情況下并不會對生活造成嚴重影響，但對于有生育需求的女性，可能需要特別關注。

子宮后位是一種常見的子宮位置狀態，雖然可能對懷孕造成一定影響，但通過正確的指導和治療，大多數女性仍然可以順利受孕。