嬰兒游泳指新生兒或2周歲內的嬰兒在專業人員的看護下進行的一項有益身體健康的運動，分為嬰兒被動游泳和自主游泳兩部分。在嬰兒游泳過程中，需要用到專業的游泳器材，而這些器材并非所有地方都有，通常醫院有，選擇，媽媽不要選錯地方。

目前在全國各地有數十萬嬰兒已參加這項運動，給體質、心理、智力都帶來了良好影響。很多媽媽帶嬰兒到醫院游泳中心游泳后，發現了顯著的變化，由此對嬰兒游泳運動暫不絕口。

但部分落后的地方仍沒有設這項運動，當地的嬰兒也無法享受游泳帶來的樂趣。不過，嬰兒游泳發展將會越來越好，政府機構已設立《嬰兒潛能早期開發工程》項目部，專門研究嬰兒游泳，并以各種方式推廣0-1歲的嬰兒游泳。

嬰兒游泳有很多好處，媽媽千萬別忽視，應了解清楚，趕緊行動起來，為嬰兒健康成長保駕護航。以下是嬰兒游泳的好處，媽媽快看看：

1、運動：嬰兒在水中做全身運動，手腳變得更靈活，同時骨骼、肌肉柔韌性也會增強。另外，通過水對嬰兒胸腔的壓力，可以促進嬰兒胸部的良好發育，并且還對調節嬰兒血液循環速度，增強心肌收縮力有幫助。

2、飲食：經過對比，發現游泳的嬰兒比不游泳的嬰兒食欲更強，所以，游泳對促進嬰兒食欲有一定幫助。

3、睡眠：嬰兒游泳后，晚上睡眠質量會提高，因為水的愛撫，會讓嬰兒感到安心，如同在媽媽的母體內，夜間自然放松地入睡。

4、智力：游泳對嬰兒大腦發育有促進作用，可以讓嬰兒變得更機靈，對新事物更好奇。

5、身高：想要嬰兒骨骼發育得好，長得高，可以帶嬰兒去游泳，因為游泳能增強嬰兒的骨骼韌性，及促進骨骼生長。

6、性格：游泳的嬰兒相比普通嬰兒性格更開朗，更愛笑，精神狀態更好。

游泳前，需要做好充分的準備工作，因為嬰兒還小，要是發生意外，將影響一生。那如何做準備工作呢？準備工作包括哪些？媽媽們繼續往下看看吧。

1、臍帶防水

嬰兒剛出生不久，臍帶殘端尚未脫落，需要做好防水處理，不然進水后引發臍炎，將影響新生兒健康。通常，用醫用膠貼蓋在臍帶殘端上面，然后用膠帶粘貼好即可。

2、合理飲食

嬰兒游泳會消耗一定的體力，所以，在游泳前需適當進食，但進食量也不要太多，不然可能會出現腸胃不適、惡心嘔吐等癥狀。也不要讓嬰兒在空腹狀態下游泳，會造成虛脫。

3、注意保溫

無論在家中游泳還是在醫院游泳館游泳，都要注意水溫，盡量讓水溫保持在恒溫狀態下，如果水溫持續下降，需要不斷注入熱水，或者將暖氣打開，以免嬰兒著涼感冒。另外，在嬰兒游泳前，需要測試一下水溫，以免燙傷嬰兒皮膚。

雖然游泳對嬰兒有很多好處，但并非所有的嬰兒都適合游泳。如果嬰兒出現以下情況，就不要游泳：

1、嬰兒Apgar<8分是不適合游泳的，因為可能會出現漂浮不起來或者容易被水淹的情況；

2、身體異常，有新生兒并發癥，需要接受治療的嬰兒也不要游泳；

3、胎齡小于32周，或者出生體重不足2000g的新生兒需要多加注意，最好不要游泳；

4、皮膚破損或有感染的嬰兒不適合游泳，因為水中可能含有細菌，而且患有皮膚病的人最好不要大量碰水；

5、感染、感冒、發燒的嬰兒不要游泳，如嬰兒出現腹瀉、抽筋等癥狀也不要游泳；

6、注射防疫針不到24個小時，最好不要讓嬰兒游泳，因為剛打完疫苗，馬上游泳，傷口易感染；

7、濕疹局部有感染或非常嚴重的嬰兒不宜游泳，需多加注意，即使要游泳，也要征求醫生的意見。

嬰兒年齡小，游泳時不懂得保護自己，所以，媽媽要詳細了解嬰兒游泳注意事項。那哪些事項需要注意呢？以下8點，速mark：

1、嬰兒游泳設備要安全，最好讓嬰兒游泳前做好檢查，如果無法確保設備安全性，就要全程陪在嬰兒身邊；

2、嬰兒安全意識低，所以，媽媽千萬不要讓嬰兒獨自呆在游泳池中，即使一小會也不行；

3、讓嬰兒游泳前，必備的用品要提前準備好，以免中途找物品，造成疏忽；

4、避免水進入銀耳的眼睛、嘴和耳朵，如果進水了，及時用毛巾擦干；

5、秋冬季要保證室內暖和，最好讓室溫在25℃左右，以免溫度低，嬰兒受涼感冒；

6、媽媽最好不要穿橡膠防滑鞋，以免抱嬰兒到浴池中或抱起嬰兒時滑倒，摔傷嬰兒；

7、水10厘米深左右，盡量不要讓水超過嬰兒的肩膀，以免嬰兒帶上游泳圈都亂動時喝水過多窒息；

8、不要讓嬰兒觸碰周圍的物品，因為物品可能會刮傷嬰兒的皮膚，盡量在嬰兒游泳前就將物品拿來。