瑜伽毯就是練習(xí)時(shí)鋪在地面上的地毯，主要用于阻隔寒氣，保護(hù)身體。通常，瑜伽毯的材質(zhì)有很多種，如TPE材質(zhì)、PVC材質(zhì)、CBR材質(zhì)等，不同材質(zhì)有著不同的特點(diǎn)。用TPE材質(zhì)做成的瑜伽毯厚度為6mm-8mm，具有不含氯化物，不含金屬元素，抗靜電，柔軟，服帖，抓地力強(qiáng)的特點(diǎn)，更適合攜帶外出，是高檔用品。用PVC材質(zhì)制成的瑜伽毯不具有防滑的作用，雖價(jià)格實(shí)惠，隨時(shí)可買(mǎi)到，但買(mǎi)的人通常不多，因?yàn)椴蝗彳洠褂脮r(shí)感到不舒適。用CBR材質(zhì)制成的瑜伽墊則質(zhì)量輕，易清洗，易攜帶，防滑性也非常好，聞著沒(méi)有味道，對(duì)身體有益處。

現(xiàn)今，市面上瑜伽毯款式多樣，不同品牌價(jià)格也不一樣，有的品牌因知名度高，價(jià)格通常比較貴，購(gòu)買(mǎi)前應(yīng)先定預(yù)算，在自身預(yù)算范圍內(nèi)。而有的品牌的瑜伽毯則質(zhì)地較差，使用過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)掉色情況。要是色素沾染到皮膚，可能會(huì)誘發(fā)皮炎。所以，在選購(gòu)時(shí)，要謹(jǐn)慎，千萬(wàn)不要盲目亂買(mǎi)，或者直接到路邊的地毯購(gòu)買(mǎi)。

選購(gòu)瑜伽毯，有一定的技巧。掌握技巧，再前往商店去購(gòu)買(mǎi)，更容易買(mǎi)到合乎心意，又性價(jià)比高的。那購(gòu)買(mǎi)瑜伽毯需要掌握哪些技巧呢？以下5個(gè)技巧速mark：

1、瑜伽毯的厚度有3毫米，4毫米，6毫米及7毫米。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，厚度為6毫米的瑜伽毯較為合適，因?yàn)榭梢苑乐故帜_磕碰到地面，造成受傷。

2、瑜伽毯是直接與皮膚接觸的，所以，為避免上面有不明化學(xué)物殘留，影響皮膚，在選購(gòu)時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇材質(zhì)好，做工精細(xì)，沒(méi)有異味的。

3、瑜伽毯要買(mǎi)柔軟舒適的，因?yàn)榫毩?xí)時(shí)，經(jīng)常會(huì)與人體接觸，若硬度大，觸碰到或者發(fā)生摩擦，皮破損，容易受傷。

4、在選購(gòu)時(shí)，要注意瑜伽毯的抓地性、緩沖性、環(huán)保性、拉力強(qiáng)度等，要是這些要點(diǎn)性能都不好，建議還是不要購(gòu)買(mǎi)。

5、瑜伽毯易臟，需要定期清洗，所以，購(gòu)買(mǎi)時(shí)，盡量選購(gòu)易清洗，能水洗的。

通常，瑜伽館都會(huì)免費(fèi)提供瑜伽毯，但要是覺(jué)得不干凈，自行購(gòu)買(mǎi)了，使用時(shí)，千萬(wàn)不要陷入以下誤區(qū)。

誤區(qū)1：一買(mǎi)回來(lái)就使用

瑜伽毯剛買(mǎi)回來(lái)就使用，不做任何清潔，對(duì)身體是無(wú)益的，因?yàn)橐氰べぬ罕砻嬗谢瘜W(xué)物質(zhì)殘留，直接與皮膚接觸，造成皮膚發(fā)炎，將會(huì)影響到自身。所以，剛買(mǎi)回來(lái)要做好清潔工作。

誤區(qū)2：當(dāng)?shù)靥簛?lái)使用

瑜伽毯與地毯雖然有很多相似之處，但是兩種不同的物品，使用時(shí)，最好不要混合在一起用，不然，把瑜伽毯當(dāng)?shù)靥海o小孩踩，上面有臟物，自身使用時(shí)會(huì)影響健康。

誤區(qū)3：不要經(jīng)常折疊瑜伽毯

瑜伽毯雖然可以折疊，但經(jīng)常折疊是沒(méi)有好處的，上面可能會(huì)有很多印痕，所以，平時(shí)保存時(shí)最好用卷的方式卷起，再用袋子裝起來(lái)。

誤區(qū)4：不注意清洗保養(yǎng)

瑜伽毯上有污垢，不清洗，時(shí)間一久，污垢就會(huì)變成頑固污漬，影響使用，所以，定期清洗，做好保養(yǎng)，很重要。

清潔瑜伽毯雖說(shuō)是一件易事，但很多人清潔時(shí)才會(huì)發(fā)現(xiàn)自身曾犯很多錯(cuò)誤，所以，了解瑜伽毯的清潔方法也是有必要的。那瑜伽毯怎么清潔呢？清潔瑜伽毯常犯的錯(cuò)誤有哪些？具體如下：

第一步，清潔前，需要先清除表面的雜物。要是表面有紙屑、小物件等，最好先清理掉，再放入盆中。

第二步，在盆中加入洗滌液，攪拌均勻，然后把干凈的抹布放進(jìn)去，等充分滲透后，擰干擦拭瑜伽毯。

第三步，重點(diǎn)清潔有頑固污漬的地方，清潔時(shí)，需要用到洗衣粉，洗衣液，洗潔精等。

第四步，換上一盆清水，將瑜伽毯放進(jìn)盆中，沖泡干凈，最后用干凈的毛巾的擦干，放在陽(yáng)臺(tái)下晾曬，注意晾曬時(shí)間不要太長(zhǎng)，以免出現(xiàn)褪色的情況。

清潔瑜伽毯時(shí)不注意，可能會(huì)造成染色。那瑜伽毯染色怎么辦呢？處理方法與衣服差不多，具體如下：

1、家中有風(fēng)油精，可以嘗試一下，把風(fēng)油精涂抹在上面，用毛刷刷洗，看看染色的部位顏色是否有褪掉

2、瑜伽毯染色了，洗潔精可以來(lái)幫忙，但前提是瑜伽毯要是白色的，不然所洗所臟，會(huì)影響瑜伽毯的整體外觀。

3、陳醋清潔染色的地毯也是有較佳功效的，清潔時(shí)，把陳醋涂抹在污染處，反復(fù)擦洗。

4、熱肥皂水泡洗瑜伽毯，可以讓受污染的部位變得干凈潔白，但需要注意的是，泡洗時(shí)間不要太長(zhǎng)。

5、將瑜伽毯染色處用水打濕，用食用鹽涂上，再用刷子反復(fù)擦，用清水清洗干凈。

6、用小蘇打清潔染色的瑜伽毯也是可以的，清潔時(shí)，盛一盆熱水，倒入小蘇打粉，然后把瑜伽毯放進(jìn)去，擦洗干凈。

7、消毒液適合用于清潔白色的瑜伽毯，若是瑜伽毯染色，也可以用它來(lái)清潔，但清潔時(shí)力度不要太大，以免造成損傷。