混子的功效與作用

混子即草魚(yú)，也叫鯇魚(yú)，與青魚(yú)、鳙魚(yú)（胖頭魚(yú)）、鰱魚(yú)并稱(chēng)為我國(guó)四大家魚(yú)。草魚(yú)是營(yíng)養(yǎng)比較豐富的魚(yú)類(lèi)，它味甘、性溫，含有維生素B1、B2、煙酸、不飽和脂肪酸，以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等。常吃草魚(yú)可以起到暖胃、明目的作用，對(duì)于身體瘦弱、食欲不振的人來(lái)說(shuō)也能起到很好的滋補(bǔ)作用。