長了白頭發(fā)，你的第一反應(yīng)是什么？是拔掉？染黑？或者是置之不理？現(xiàn)在不少年輕的小伙伴都有白頭發(fā)的困擾，民間都有一些治療白頭發(fā)怎么變黑偏方，下面我們不妨來了解一下！

1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

2、女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。

3、地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

4、桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì)，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)。本方法可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。

5、　酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內(nèi)，取汁外馀。

6、木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個(gè)月，取油梳頭。

7、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

8、小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個(gè)。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

9、女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。

10、把黑豆泡浸醋中，半個(gè)月之后開始服用，每天兩次，每次十毫升，連續(xù)服用一月之后就能改善白發(fā)。

經(jīng)常看電視劇都會看到里面的主角，遇到什么挫折或者強(qiáng)烈的打擊，都會一夜之間白了頭發(fā)，雖然這種情況在現(xiàn)實(shí)生活中比較少見，但是年紀(jì)輕輕就長滿白頭發(fā)的也大有人在，那么白頭發(fā)是什么原因引起的呢？

原因1、白發(fā)有一定的先天因素，在父母或家族血統(tǒng)中有類似的情況發(fā)生。

原因2、當(dāng)人長期處于焦慮、緊張、憂郁的心理狀態(tài)，大腦的血液循環(huán)和內(nèi)環(huán)境都會遭到一定程度的破壞，造成頭痛、頭暈、長白頭發(fā)等等。

原因3、如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6等都會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

原因4、大部分人步入社會后，由于面臨的工作壓力大、飲食習(xí)慣不健康以及生活環(huán)境差等等而導(dǎo)致的。

關(guān)于怎么治療白頭發(fā)，民間總有一些治療的小偏方，但其實(shí)想要頭發(fā)變黑，不妨通過食療來調(diào)理！那么白頭發(fā)吃什么食物好呢？

紅棗杞子煲雞蛋

材料：紅棗10個(gè)，枸杞子30g，雞蛋2個(gè)

做法：把紅棗，枸杞子，雞蛋一起加水煎，注意這時(shí)候的雞蛋是帶殼一起煮的，蛋熟后去殼再煮幾分鐘，雞蛋和湯都要吃完。常吃能有效治療白發(fā)。

黑豆雪梨湯

材料：黑豆30g，雪梨1或2個(gè)。

做法：雪梨切片，加適量的水與黑豆一起放到鍋里大火煮開后，該小火燉至熟爛，黑豆雪梨湯就做好了。

這食療每天2次，但是要連用15-30天。治療年少白發(fā)很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。

豬腎核桃湯

材料：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g

做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個(gè)小時(shí)，再用小火燉，直燉到豬腎熟爛就可。豬腎補(bǔ)腎，核桃補(bǔ)腦，對治療腎虛和用腦過度的人而引起的白發(fā)患者很有效的，每日1劑，連吃7-10日。

長了白頭發(fā)，對于強(qiáng)迫癥的人來說，根本不能忍！總想著要把那幾根礙眼的白發(fā)拔掉！但也有人認(rèn)為白頭發(fā)拔一根會長十根！這種說法是否靠譜呢？白頭發(fā)會越拔越多嗎？

白頭發(fā)不會越拔越多，這種說法沒有科學(xué)依據(jù)！

首先，頭發(fā)的生長跟人體的吸收的營養(yǎng)有關(guān)，最多也只能是白頭發(fā)拔一根長一根，不存越拔越多的現(xiàn)象。其實(shí)，人之所以會長白頭發(fā)的原因主要是由于細(xì)胞制造黑色素機(jī)能降低導(dǎo)致。最后要提醒大家的是，雖說白頭發(fā)不會越拔越多，但是拔白頭發(fā)會引發(fā)頭皮炎癥，同時(shí)同一個(gè)毛囊會生長數(shù)根頭發(fā)，如果強(qiáng)硬將白頭發(fā)拔除，會影響其他健康頭發(fā)的生長，引起脫發(fā)等，所以不建議拔白頭發(fā)。

長白頭發(fā)是一種順其自然的衰老征兆，但有的年輕朋友會因?yàn)檫z傳或是精神壓力過大導(dǎo)致了白頭發(fā)滋生，所以也只能迫于無奈，經(jīng)常地去美發(fā)店染頭發(fā)掩蓋，那么白頭發(fā)能經(jīng)常染頭發(fā)嗎？

長白頭發(fā)，建議是不要經(jīng)常染頭發(fā)！染色劑畢竟是化學(xué)品，確實(shí)存在致過敏等隱患，加上頭皮最貼近大腦，經(jīng)常接觸化學(xué)藥品會給其他器官帶來傷害，特別是免疫力低下的人更不能經(jīng)常染發(fā)。想要頭發(fā)變黑，最好的方法到醫(yī)院檢查找出生白發(fā)的原因，然后對癥治療。