澳洲紅蟹應該是最具爭議的一種螃蟹，有人說它能吃，也有人說它不能吃。那么澳洲紅蟹能吃嗎？

從澳洲紅蟹本身來說，它是不能吃的，因為它體內含有一種特殊的毒素，不容易破壞，人體在食用這種紅蟹后會導致腸道損傷。

而從現有的資料來看，澳洲紅蟹的確是可以吃的。有資料表明，在世界知名的海鮮中，澳洲紅蟹也在其列，這說明澳洲紅蟹不僅可以吃，還十分的美味。

在百科君看來，澳洲紅蟹是能吃的，不過要看怎么處理，如果處理得好的話，還是可以吃的，并且更具滋補功效。

很多人都在說吃澳洲紅蟹等于慢性自殺，因為它有毒，這是真的嗎？

誠然，澳洲紅蟹的體內帶有一定的毒性，但這并不意味著吃澳洲紅蟹就等于慢性自殺！要知道，在世界知名的海鮮種類中，澳洲紅蟹稱得上是一種，如果吃澳洲紅蟹真的等于慢性自殺，那么應該有很多人已經陣亡了吧！

有人問，既然澳洲紅蟹有毒，但是不會傷害人體，那么為什么它每年的遷徙沒人去抓呢？

原因主要有兩個，一是澳洲紅蟹體內有毒，不會處理的話，肯定是無福消受的。另一個原因就是澳洲當地禁止人民肆意捕殺蝦蟹等海產品。

所以，能夠吃到澳洲紅蟹的人是少之又少，自然也就成為蟹種中比較獨特的存在了。

前面我們有提到，澳洲紅蟹的營養很豐富，那么澳洲紅蟹的營養有哪些呢？

首先我們來說說澳洲紅蟹有哪些營養成分。澳洲紅蟹的蟹肉中含有豐富的蛋白質、維生素及微量元素，并且它體內的這些營養素含量，比起大多數的肉類食物都要高出許多，對人體的滋補作用更是不容忽視。

其中的蛋白質，在健腦益智、強身健體、補充能量方面有著極其強大的作用；其中的維生素A，有潤澤肌膚、防治皮炎和夜盲癥的作用，還可延緩衰老；其中的維生素B族，可用于預防維生素B缺乏癥；其中的鈣質，在促進小兒骨骼發育和預防老人骨質疏松癥方面更是一絕。

總的來說，澳洲紅蟹的營養還是十分豐富的，可以說你能想到的蟹類中的營養與功效，它幾乎都包含有。

因為澳洲紅蟹難求，并且在處理上很是困難，所以好不容易吃到了，就忍不住多吃點。你是不是也會有這樣的想法呢？如果有，那就千萬要注意了，雖然能吃到澳洲紅蟹確實很難得，但是還是不能吃多。

澳洲紅蟹既然是蟹類，那么它就與普通的螃蟹一樣都是寒涼性的食物，吃多了會導致體內寒氣加重，進而影響到身體健康。還有可能引發腹痛、腹瀉等寒癥。

那么澳洲紅蟹一次吃多少合適呢？一般說來，我們建議一次吃澳洲紅蟹的量控制在80克左右（1-2只），你可以想象是用它來打牙祭就好了。

因為澳洲紅蟹的特殊性，所以它并不適合所有人吃。因此，不管有沒有機會吃到澳洲紅蟹，都必須要對澳洲紅蟹的適宜和禁忌人群做一番了解，如果屬禁忌人群之列，那么這輩子注定要與澳洲紅蟹擦肩而過了。

澳洲紅蟹的適宜人群很簡單，只要是身體健康、體質平和的人就都可以吃。

而禁忌人群就比較多了，脾胃虛弱的人群、過敏體質的人及慢性疾病患者均不宜吃澳洲紅蟹。老人、小孩和孕婦需謹慎食用。