一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)跟排卵期的周期長(zhǎng)短都是一樣的，就是一個(gè)月一個(gè)周期，排卵就發(fā)生在兩次月經(jīng)的中間。排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間一般是14天，比較固定。所以，我們一般按照月經(jīng)跟排卵期的這種關(guān)系來(lái)判斷什么時(shí)候是排卵期。

排卵期可以按照月經(jīng)周期來(lái)推算，一般是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個(gè)時(shí)間一加，就是排卵期。

我們都知道，丈夫的精子隨時(shí)都在生成，每日都可排出，妻子的卵子數(shù)量就很少了，正常的婦女每個(gè)月僅發(fā)育成熟一個(gè)卵子，一年也就只有12次左右的機(jī)會(huì)受孕成功。所以，準(zhǔn)確地抓住排卵日期安排夫妻性生活，也就抓住了受孕成功的最佳時(shí)機(jī)。

在排卵期同房，對(duì)于精子和卵子質(zhì)量都正常的夫妻雙方，此時(shí)受孕的幾率很高。但是不是就一定能夠如愿地懷上孩子呢？其實(shí)，排卵期懷孕的幾率并不是能夠百分百的，從唯心的角度講，這要看孩子跟父母之間的緣分，什么時(shí)候來(lái)，怎么來(lái)，都是要看緣分的；從科學(xué)的角度講，懷孕是概率性的事件，排卵期能懷孕與否還受很多因素的影響，誰(shuí)也不能保證能夠百發(fā)百中。

排卵期同房，能夠提高懷孕幾率。但是，這種幾率也不是百分百的，還受很多因素的影響。如果，積極備孕的夫妻們真想順利地要上孩子，一定要注意以下的一些事項(xiàng)哦！

1、一定要盡量準(zhǔn)確的測(cè)算排卵期。除了常見的月經(jīng)周期推算法，女性朋友們也可以自測(cè)基礎(chǔ)體溫，基礎(chǔ)體溫是經(jīng)過(guò)充足的睡眠之后測(cè)得的體溫，一般在36.5℃左右，而排卵期那天到來(lái)的話，體溫一般會(huì)下降，幅度超過(guò)0.5℃。這種規(guī)律的現(xiàn)象可以作為判斷排卵期到來(lái)的一個(gè)標(biāo)志。此外，還可以自測(cè)宮頸粘液：子宮平時(shí)都會(huì)分泌粘液來(lái)保護(hù)器官。在排卵期的時(shí)候，子宮分泌的粘液又清又薄，子宮頸開啟，精子也就容易通過(guò)，進(jìn)入子宮，因此可以通過(guò)子宮粘液初步判斷排卵期的到來(lái)。為了盡量準(zhǔn)確的測(cè)算出排卵期，最好多種方法一起運(yùn)用，如果體溫、子宮粘液的癥狀都符合月經(jīng)推算法測(cè)算出的排卵期，那么就可以更加準(zhǔn)確地確定排卵期了。

2、一定要保持愉快的心情，減輕工作壓力和家務(wù)負(fù)擔(dān)，夫妻雙方都要調(diào)節(jié)好心情，調(diào)整好各自的身體狀況和作息習(xí)慣。

3、戒煙戒酒戒含咖啡因飲料。一天喝超過(guò)一杯咖啡會(huì)妨礙你的懷孕概率。吃太多含咖啡因的食物(包括巧克力、汽水)同樣會(huì)妨礙你的懷孕概率。無(wú)論是丈夫還是妻子吸煙，都會(huì)損壞各自的生育能力。而酒精對(duì)于精子的質(zhì)量也是非常的有損害。因此，為了順利當(dāng)上爸爸媽媽，一定要戒酒戒煙戒咖啡因飲料哦！

備孕的朋友們?nèi)绱岁P(guān)注自己的排卵期，也是為了能夠順利的孕育自己與愛人的愛情結(jié)晶，那么，怎樣才能提高排卵期懷孕幾率，相信很多備孕的朋友都會(huì)非常地關(guān)心。

為了可以順利排卵，也為了保證卵子的質(zhì)量，打算懷孕的婦女們，一定要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，保持樂(lè)觀開朗、積極進(jìn)取、豁達(dá)幽默等良好的精神狀態(tài)，辦事干練，待人熱情，敬業(yè)愉快則會(huì)對(duì)這期間受孕所懷的孩子產(chǎn)生良好的影響，先天所賦予的良好心理素質(zhì)將會(huì)使孩子受益一生的哦，為了懷個(gè)健康聰明的寶寶，一定要心情愉快哦！

另外，為了懷個(gè)健康可愛的寶寶，確認(rèn)并準(zhǔn)備在排卵期懷孕的時(shí)候，夫婦雙方提前做好準(zhǔn)備哦，比如共同操持家務(wù)，不采用避孕措施，注意休息，保持體力充沛，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不用煙酒，夫婦在和諧的氣氛中共進(jìn)溫馨的晚餐；飯后，夫妻雙方邊聽音樂(lè)邊交流感情，晚間連續(xù)幾天進(jìn)行性生活。懷著美好的憧憬，夫妻雙方共浴愛河，一起孕育自己愛情的結(jié)晶，高質(zhì)量的性生活，可以將夫妻雙方的身理心理狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，更有利于孕育高質(zhì)量的胎兒哦！

夫妻們?cè)谂怕哑陂g抓緊造人，排卵期過(guò)后一段時(shí)間，很多朋友都會(huì)既期待又忐忑，就想能夠通過(guò)努力順利懷上自己的寶寶。那么，如果那么如果排卵期可以成功受孕，一般受孕的癥狀有哪些呢？

懷孕最直接的表現(xiàn)就是原本該如期而至的月經(jīng)遲遲不來(lái)，一般被注意到都是在經(jīng)期延遲一周至十天左右，這時(shí)候使用HCG試紙測(cè)一下，能夠看到清晰的兩道杠。但如果心急的朋友們，在受孕后的十天內(nèi)就進(jìn)行測(cè)試的話，得到的可能是沒(méi)有受孕的結(jié)果，但實(shí)際上是已經(jīng)懷孕的。當(dāng)你采取藥房購(gòu)買的驗(yàn)孕棒或者驗(yàn)孕紙測(cè)試是否受孕的話，一定要盡量采用早晨的第一次尿液進(jìn)行檢測(cè)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的激素水平最容易檢測(cè)出來(lái)。實(shí)在不行的話，要保證尿液在膀胱中起碼四個(gè)小時(shí)才用來(lái)檢測(cè)。不要為了增加尿液而喝過(guò)多的水分，因?yàn)檫@會(huì)稀釋了激素的水平。

另外，如果備孕的朋友們之前就有堅(jiān)持測(cè)量并記錄自己的基礎(chǔ)體溫，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)體溫值以很明顯的幅度保持著比之前高的水平狀態(tài)，這就提示你很有可能受孕成功。有些早期懷孕的朋友們也有可能出現(xiàn)早孕反應(yīng)，最為大家熟知的就是惡心嘔吐，其他的還包括嗜睡、乏力等等，不過(guò)并不是每個(gè)孕婦都會(huì)有很明顯的妊娠反應(yīng)，這也是正常的。