4、保證孩子的睡眠質量

都說成年人熬夜是在拿自己的生命開玩笑，經常熬夜的人不僅精神不好，還容易變得更笨拙。而現在很多孩子也會經常睡不好或睡得晚，據研究表明，孩子睡眠質量不好，孩子聽力、智力都會受到影響，還容易導致嘴唇上翹、鼻子變扁等后果，而這些最后都會影響顏值。所以，想要孩子可愛、美麗依舊，至少保證孩子的睡眠質量吧。

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