王者階段：科學育兒真學“爸”

　　處于王者階段的奶爸可能就是傳說中的“別人家的爸爸”了，他們不僅積極參與到育兒中，還早早樹立了寶寶早期發(fā)展的目標，從體能、智力、個性、品德、審美等方面，助力打好全面素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)。雖然有人覺得為時尚早，但實際上無論國內(nèi)國外，近年來都在強調(diào)“生命早期1000天”的概念。

　　生命早期1000天，是兒童生長發(fā)育的第一個關(guān)鍵階段，是人的體格和大腦發(fā)育最快的時期。盡管如此，仍然有相當一部分爸爸甚至媽媽不能理解：孩子年紀這么小，我們能做什么？其實，我們能做的有很多，做好嬰幼兒時期的營養(yǎng)規(guī)劃與管理，不僅有助于寶寶體格生長、智力發(fā)育和免疫功能，還可降低成年后多種疾病的發(fā)病率，并促進終生體能和神經(jīng)心理潛能的發(fā)揮。這個“窗口”一旦關(guān)閉，再采取營養(yǎng)方面的干預(yù)性措施，效率就會很低。

　　在今年的全民營養(yǎng)周（5月第三周），由中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學院共同編寫的《嬰幼兒生長發(fā)育與營養(yǎng)健康指南》正式發(fā)布，并強調(diào)了嬰幼兒面臨重要微量營養(yǎng)素缺乏是我國目前主要存在的營養(yǎng)問題之一，包括維生素A、維生素D、鐵、鋅、鈣缺乏。

　　相比于鐵鋅鈣，維生素A、D更應(yīng)被家長們重視，這兩種營養(yǎng)素在寶寶生長發(fā)育過程中發(fā)揮著不可替代的作用，是促進寶寶免疫系統(tǒng)完善、視覺健康、骨骼發(fā)育與身高增長、腦發(fā)育及造血功能的關(guān)鍵營養(yǎng)。但由于寶寶體內(nèi)維生素AD先天儲備不足，母乳和飲食來源有限，感染性疾病還會增加對維生素A的消耗，所以，目前我國兒童邊緣型維生素A缺乏仍處于較高水平，維生素D缺乏和不足也較為普遍，這種情況不僅僅存在于農(nóng)村地區(qū)，發(fā)達城市也不容樂觀。

　　所以，不僅僅是王者階段的奶爸，所有爸爸媽媽都應(yīng)該加入進來，科學、合理地為寶寶補充營養(yǎng)，中華預(yù)防醫(yī)學會兒童保健分會發(fā)布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》以及中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學院聯(lián)合發(fā)布的《中國兒童維生素A、D缺乏現(xiàn)狀及補充指導》都強烈建議，從寶寶出生起就加強維生素AD的預(yù)防性補充，保證每日補充維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU，如每天一粒伊可新，并且為了身體各項機能健康發(fā)育至少補充到寶寶3歲，如有需要也可以持續(xù)到青春期，這才是進一步控制寶寶維生素AD缺乏、保證營養(yǎng)全面的重要舉措。

　　馬上就到父親節(jié)了，祝爸爸們節(jié)日快樂的同時，也希望大家都能向“王者”前進！