在胎兒時期，媽媽需及時補充葉酸，并保證營養攝入均衡且充分；

　　在嬰幼兒時期，除了堅持母乳喂養，均衡膳食攝入蛋白質、脂肪、碳水化合物等常見的營養外，易缺乏的維生素A、維生素D、鐵、鋅等營養素要重點關注。

　　尤其是對于維生素A，還存在一些認知的盲區，甚至有些家長會反應過度，但數據告訴我們，對比歐美國家，我國維生素A缺乏問題很普遍。

　　據2019年最新大樣本流調數據顯示，我國6月齡-14歲兒童有47.98%維生素A低于正常水平，全國約有1.1億兒童處于維生素A缺乏狀態，且年齡越小缺乏率越高。

　　目前，雖然嚴重維生素A缺乏導致夜盲癥、干眼癥的寶寶并不常見，但處在“維生素A不足”的亞臨床缺乏和邊緣性缺乏狀態的孩子非常多，他們更容易患上感冒、腹瀉、肺炎等各種感染性疾病。這是因為即便是輕度的維生素A缺乏，首先會影響寶寶的免疫功能，使呼吸道和消化道的黏膜屏障出現“漏洞”，阻礙黏膜局部的分泌型免疫球蛋白（SIgA）合成，還會導致吞噬細胞、淋巴細胞活性減弱，抗體數量減少，增加寶寶被細菌、病毒感染的風險。

　　當維生素A攝入充足時，寶寶的健康狀況則截然不同。不僅免疫力能得到提升，視力健康更有保障，同時能促進牙齒和骨骼的正常發育，對預防缺鐵性貧血也有很大的幫助，對學習和認知能力提高也有助益。所以，我國醫生建議寶寶從出生起同時科學補充維生素A和維生素D，常見的維生素AD制劑如伊可新，每天一粒至少堅持服用到3歲，也可補充至青春期，為一生健康和發展奠定堅實基礎！

　　孩子的機會，就在當下，孩子的未來，掌握在父母的手里！