謠言三：吃豆制品會導致性早熟

　　豆類因含有類雌激素大豆異黃酮，讓不少寶媽都聞“豆”色變，生怕寶寶吃出性早熟。

　　其實，豆類含有的大豆異黃酮，并不等同于人體雌激素，而且在豆制品中含量十分有限。寶寶正常喝豆漿和吃豆制品，都不會引起體內雌激素水平的異常波動，更不用擔心會導致性早熟。

　　謠言四：吃胡蘿卜就不會缺維生素A

　　有的寶媽會定期給寶寶吃一些胡蘿卜，美其名曰補充維生素A，以為這樣寶寶就不會缺維生素A了。事實上，胡蘿卜只是含有類胡蘿卜素，吸收進入體內還要經過復雜的轉化，才能變成維生素A，研究證實，類胡蘿卜素在體內的轉化率只有1/24-1/12，這還只是類胡蘿卜素能夠有效吸收后的轉化率。烹飪方法的不同還會影響類胡蘿卜素的吸收，這就會讓維生素A的攝入量再打折扣。

　　考慮到寶寶胃容量有限，消化系統也未發育完全，而且處于快速生長發育階段，對維生素A的需求遠高于成人，單純靠吃胡蘿卜并不能滿足寶寶對維生素A的需求。不僅如此，肉類食物中維生素A含量不高，動物肝臟存在一定的健康風險而且加工難度較高，也不是寶寶的理想輔食，所以中國寶寶維生素A缺乏問題普遍。

　　最新的大樣本數據顯示我國6月齡-14歲兒童維生素A水平低于正常的比例達47.98%，且年齡越小缺乏率越高，也就是說我國有1.1億兒童處于維生素A缺乏狀態。

　　維生素A對寶寶的成長發育至關重要，不僅能增強寶寶免疫力，還有利于寶寶身高和骨骼發育、提高視力和智力水平以及預防缺鐵性貧血的發生。

　　因此，額外補充維生素A非常重要，我國兒科專家強烈呼吁，寶寶從出生起應每日補充維生素A1500-2000IU，同時還要注意補充維生素D400-800IU，如伊可新維生素AD滴劑，至少補充到3歲，也可以延續到青春期。