拒絕說教●“我的孩子我做主”

　　每個新手媽媽，都難逃被說教的命運，即便是科學的育兒方法，也總有人站出來“指點”一番。就連給寶寶吃伊可新補充維生素AD也難逃一劫：“維生素A飲食中的量足夠了，孩子根本就不會缺，補D就行了！”

　　遇到這種情況，怎么辦？很簡單，講科學，擺數據，懟回去！

　　那些認為寶寶可以通過飲食補充足夠量維生素A的人，是只知其一不知其二。大家都知道豬肝、羊肝、鴨肝含有比較多的維生素A，但是你放心給你的孩子吃同時含有激素、抗生素、重金屬等危險物質的食物嗎？我是不敢的，還是少吃為妙；大家還知道胡蘿卜、橘子、南瓜這種深黃色的蔬菜、水果含有可轉化為維生素A的類胡蘿卜素，但轉化率有多少你知道嗎？只有不到1/12，那得吃多少蔬菜才夠啊？

　　即便是母乳或奶粉喂養的寶寶，也難逃維生素A缺乏的“魔咒”。2019年由國家衛健委醫藥衛生科技發展研究中心參與編寫的《中國兒童維生素A、E缺乏與呼吸道感染》一書中的大樣本臨床數據指出：在6個月-2歲嬰幼兒中，無論是純母乳喂養還是人工喂養、混合喂養，維生素A缺乏率均超過了60%。同時，中國寶寶維生素A普遍缺乏的事實昭然若揭：6個月-14歲兒童有47.98%維生素A低于正常水平，全國約有1.1億兒童處于維生素A缺乏狀態，且年齡越小缺乏率越高！

　　如果有人覺得維生素A缺乏對寶寶影響并不大，那就大錯特錯了！維生素A是守護呼吸道、消化道黏膜上皮細胞完整性和功能健全的關鍵，一旦缺乏會導致呼吸道、消化道黏膜上皮細胞“缺損”，清除異物和病原微生物的黏液、纖毛減少，降低黏膜防線對細菌病毒的防御能力，增加寶寶感染的風險。維生素A攝入不足還會降低免疫細胞戰斗力，影響抗體合成與分泌。維生素A充足，寶寶才能擁有完善的免疫功能。

　　因此專家建議，我國嬰幼兒應從出生后常規補充維生素AD（如伊可新維生素AD），至少補充到寶寶3歲，并可延續至青春期。面對“偽科學”的說教，不必客氣，科學就是我們最大的底氣！

　　時間或許帶走了歲月，也讓我們不再迷茫，不要怕，前路漫漫，盡管浪！