提起益生菌，媽媽們都不陌生，但說到“微生態(tài)療法”，很多人就知之甚少了。微生態(tài)療法是運(yùn)用微生態(tài)制劑直接補(bǔ)充“活”的有益菌或促進(jìn)原籍菌的生長(zhǎng)，抵制外籍病菌的侵襲，改善微生態(tài)環(huán)境，從而促進(jìn)人體健康的方法，在兒童保健領(lǐng)域早已廣泛應(yīng)用。其中，補(bǔ)充益生菌是最常見的療法，對(duì)促進(jìn)寶寶身體健康至關(guān)重要。

　　厲害了我的“菌”！四大作用機(jī)制呵護(hù)身體健康

　　1、調(diào)節(jié)腸道菌群平衡

　　腸道作為人體最大的免疫器官，腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡與機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫應(yīng)答和對(duì)疾病的抵抗能力息息相關(guān)。腸道菌群是寄居在人體腸道內(nèi)微生物群落的總稱，按其對(duì)人體的作用與影響，可分為“有益菌（益生菌）”、“有害菌”和“中性菌”三大類。如果增加腸道有益菌數(shù)量，“拉攏”中性菌，并減少有害菌，將促使腸道微生態(tài)正常化，減少腸道感染的發(fā)生。一旦菌群失衡，則會(huì)影響菌群的組成、菌種的數(shù)量、定位轉(zhuǎn)移，破壞人體正常生理功能，從而導(dǎo)致各種健康問題。

　　2、營(yíng)養(yǎng)作用

　　益生菌不僅參與人體內(nèi)蛋白質(zhì)和糖類的代謝與吸收，產(chǎn)生葉酸、維生素B、生物素等多種營(yíng)養(yǎng)素，還利用本身所特有的一些酶類（如半乳糖甘酶等）來補(bǔ)充人體消化酶上的不足，幫助分解消化道內(nèi)未被充分分解吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于人體進(jìn)一步吸收利用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足的情況下，益生菌也能通過本身優(yōu)勢(shì)生長(zhǎng)競(jìng)爭(zhēng)的特性，消耗一些潛在致病菌的營(yíng)養(yǎng)素。

　　3、屏障作用

　　研究表明，益生菌中的雙歧桿菌能以磷壁酸與腸道粘膜上皮細(xì)胞緊密結(jié)合，與其他厭氧菌一起共同占據(jù)腸粘膜的表面，形成一道生物屏障，且與其代謝物形成化學(xué)屏障，有效阻止各種外來致病菌的侵入和定植，維護(hù)腸道菌群平衡。在益生菌的屏障作用下，人體才能免受病菌侵襲，減少腹瀉、便秘、腹脹、消化不良等腸道疾病發(fā)生的幾率。

　　4、免疫作用

　　定植于腸道粘膜的益生菌能不斷刺激腸道免疫系統(tǒng)，誘導(dǎo)人體自身的特異或非特異性免疫反應(yīng)，使其時(shí)刻處于“警戒”狀態(tài)，并提高機(jī)體免疫水平，從而增進(jìn)免疫防御機(jī)能。益生菌的免疫作用與屏障作用相輔相成，共同構(gòu)成人體健康的防護(hù)機(jī)制。