最意外的麻煩——感冒屢屢找上門

寶寶在冬天感冒發燒，媽媽第一反應就是凍著了。事實上，寒冷雖然會降低抵抗力，但并不是導致感冒的主要誘因，病毒和細菌才是“罪魁禍首”。在冬季寒冷干燥的環境下，呼吸道黏膜因缺水容易受損且分泌功能下降，從而更容易被病菌附著、入侵。有些媽媽擔心孩子凍著，長時間緊閉門窗，導致病菌在封閉、干燥的室內迅速繁殖，免疫系統發育尚不完善的孩子更容易被侵襲，感冒自然屢屢找上門了。

【專家有話說】最近進入流感高發時節，父母應注意調節家居環境，保持濕度適宜，適時開窗通風，避免寶寶與流感患者接觸，外出時戴口罩進行防護，平時加強體育鍛煉。另外，提高寶寶抵抗力的最關鍵營養素——維生素AD的補充也不容忽視，維生素A被稱為“抗感染維生素”，不僅能維持呼吸道黏膜結構的完整和功能的健全，有效抵御病菌的入侵，還能增加免疫細胞活性和抗體合成，從內到外提升寶寶的抵抗力。維生素D對激活寶寶免疫系統也十分重要，能有效提高人體免疫系統殺傷T細胞的抗感染能力。而維生素AD在天然食物中的含量又不足以滿足寶寶快速生長發育的需求，所以我國專家醫生都建議0-3歲寶寶額外補充維生素AD，方法為每日1粒伊可新持續補充到3歲，提高抗病能力的同時還能促進身高發育。

最嚇人的麻煩——鼻血突襲太驚人

進入秋冬季后，寶寶流鼻血的現象越來越多，這其實也是濕度太低的“鍋”。寶寶的鼻腔粘膜中分布著很多細小、敏感和脆弱的毛細血管，干燥的天氣會導致鼻粘膜更加干燥，使毛細血管變得更脆弱，容易破裂導致出血。此外，干燥的空氣還容易誘發呼吸道感染和過敏性鼻炎，進而引發鼻出血。

【專家有話說】面對寶寶流鼻血，正確的處理方法是關鍵：讓寶寶保持坐姿或站姿，頭向前傾，捏住鼻子硬骨和軟骨的交界處或輕輕按壓出血的鼻孔幾分鐘。如果簡單按壓不能止血，可以把棉球或紙巾浸濕后塞進鼻孔，同時按壓出血的鼻子，給出血點造成更大壓力。為避免流鼻血現象的發生，媽媽可在室內放置加濕器來保持空氣濕潤，或者在寶寶鼻腔內擦一些軟膏保持濕潤。家長應及時制止摳挖鼻子的行為，養成良好的睡眠和飲食習慣。對于過敏性鼻炎的患兒來說，應如上文所述，注意避免接觸過敏原并補充含有抗敏配方的益生菌粉。

綜上所述，冬季除了要注意防寒保暖，保持濕度也同樣很重要哦！