近年來，DHA對于寶寶生長發(fā)育的重要作用被越來越多的家長所熟知，同時也在媽媽群中掀起了一股補充DHA的熱潮。但是，對于補充DHA來說，仍有一些父母存在疑惑：DHA這么貴，不給寶寶補充行不行？DHA對寶寶到底有多重要？補不補又有什么差別呢？今天，小編就來為各位家長答疑解惑。

　　糾結(jié)父母需了解：持續(xù)補充DHA才能見效

　　DHA俗稱“腦黃金”，全名“二十二碳六烯酸”，是人體中一種重要的Omega-3不飽和脂肪酸，是大腦灰質(zhì)中最主要的Omega-3脂肪酸，占額葉總脂肪酸的12%，為正常大腦發(fā)育所必需的物質(zhì)，也被認為與認知能力、記憶能力、行為能力及視力發(fā)育息息相關(guān)，是寶寶成長發(fā)育極為重要的營養(yǎng)素。

　　值得家長注意的是，DHA需要寶寶發(fā)育期持續(xù)補充。媽媽們必須要明確的是：0-3歲是孩子各項成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，而成長只有一次，錯過即是過錯！或許補充不補充一時半會兒看不出來明顯的效果，但如果等到想起來才給孩子補充時，可能就會錯過了寶寶大腦發(fā)育的最佳時間段！

　　資深專家來科普：DHA對孩子生長發(fā)育作用重大

　　①促進大腦發(fā)育——DHA作為胎兒和嬰幼兒大腦發(fā)育的一種必需營養(yǎng)素，能夠促進神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成和腦細胞發(fā)育，對于加快神經(jīng)遞質(zhì)的釋放和信息的傳遞等方面發(fā)揮重要作用，而且0-6歲正是孩子智能發(fā)育的關(guān)鍵時期。研究證實：寶寶在這一階段每天補充科學劑量的DHA，第18個月測量的智力分數(shù)比沒有補充DHA的寶寶高7分。也就是說，補充DHA的寶寶在包括記憶力、解決問題能力、分辨能力、歸類能力、言語能力和社交技能的智力綜合測試中表現(xiàn)更優(yōu)越。如果嚴重缺乏DHA，將對孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆的傷害，表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、語言能力較差以及說話遲緩。

　　②促進視網(wǎng)膜發(fā)育——DHA占視神經(jīng)總脂肪酸的50%，能夠促進嬰幼兒眼的機能發(fā)育，提高視覺敏銳度。相關(guān)研究顯示：嬰幼兒每天補充高水平DHA，在13月齡時與沒有添加DHA的同年齡的寶寶相比，視力度顯著提高，相當于在標準視力表上看多1.5行。如果DHA缺乏，會導(dǎo)致寶寶視覺功能受損，視敏度發(fā)育遲緩或受阻，甚至影響寶寶的反應(yīng)能力和觀察能力。

　　③增強免疫功能——另有臨床研究發(fā)現(xiàn)，除了大腦和視網(wǎng)膜含有大量DHA外，免疫細胞中也含有DHA。寶寶持續(xù)補充適當比例的DHA與ARA，有助于激發(fā)免疫細胞活力，減少呼吸道疾病發(fā)病率，提升自身保護力。