“O型腿”預(yù)防法：一種規(guī)律+兩種營養(yǎng)，家長需掌握

　　對于寶寶O型腿現(xiàn)象，家長應(yīng)秉承早了解、早預(yù)防、早治療的原則，為寶寶的擁有高顏值打下好基礎(chǔ)。

　　尊重骨骼生長規(guī)律：寶寶的成長其實(shí)是一個(gè)水到渠成的發(fā)育過程，操之過急如同揠苗助長，反倒會(huì)使寶寶患O型腿。尤其是在寶寶學(xué)步期內(nèi)，有些家長過早讓嬰兒在大人腿上蹦跳，訓(xùn)練孩子站立、行走或是讓寶寶長時(shí)間使用學(xué)步車。殊不知，這樣會(huì)使寶寶肌肉受傷，骨骼變形，形成O型腿。當(dāng)寶寶開始學(xué)站學(xué)走路時(shí)，如果腿部難以負(fù)荷身體的重量，就會(huì)導(dǎo)致下肢朝外側(cè)彎曲而形成“O”型腿。一般情況下，根據(jù)寶寶骨骼的發(fā)育規(guī)律，寶寶6個(gè)月后，可以適當(dāng)進(jìn)行撐站練習(xí)，1歲左右才可以訓(xùn)練牽手走路。需要家長注意的是，這些大運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練都要根據(jù)寶寶意愿來進(jìn)行，也就是當(dāng)寶寶發(fā)育到一定程度時(shí)，TA自然就會(huì)有了站、走、跳的意愿和能力，切不可不尊重寶寶意愿而強(qiáng)化鍛煉。

　　補(bǔ)充維生素AD：預(yù)防寶寶O型腿最關(guān)鍵的一點(diǎn)莫過于關(guān)鍵營養(yǎng)素的補(bǔ)充了。因?yàn)閷殞毣糘型腿的一個(gè)重要原因就是缺乏維生素D導(dǎo)致的。媽媽們都知道，影響骨骼發(fā)育的重要營養(yǎng)素維生素D可以促進(jìn)腸道細(xì)胞對鈣質(zhì)的轉(zhuǎn)運(yùn)和吸收，以及減少腎小管通過尿液流失的鈣，從而使鈣質(zhì)更容易、更快速地被吸收并進(jìn)入血液到達(dá)骨骼，促進(jìn)骨骼鈣化以增加強(qiáng)度。一旦寶寶缺乏維生素D則容易引起骨質(zhì)鈣化不足而質(zhì)地松軟、肌肉關(guān)節(jié)松弛，致使寶寶的腿部在行走時(shí)，因?yàn)橹亓ψ饔脮?huì)導(dǎo)致變形。

　　此外，維生素A對促進(jìn)寶寶骨骼生長發(fā)育意義同樣重大，維生素A可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞的分化。當(dāng)其缺乏時(shí)，成骨細(xì)胞與破骨細(xì)胞間平衡被破壞，或由于成骨活動(dòng)增強(qiáng)而使骨質(zhì)過度增殖，或使已形成的骨質(zhì)不吸收；還會(huì)造成寶寶骨骺端成骨障礙，使寶寶骨骼發(fā)育不良、緩慢。而且維生素A還能提高寶寶的身體抵抗力，讓寶寶擁有一個(gè)健康的身體。因此，家長應(yīng)遵循醫(yī)囑，堅(jiān)持每天為寶寶補(bǔ)充維生素AD滴劑，一直到寶寶三歲。在選擇時(shí)需要注重口碑和品牌，例如廣為人知的伊可新維生素AD滴劑就是不錯(cuò)的選擇。三歲前正在為寶寶骨骼打基礎(chǔ)的時(shí)候，也是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以媽媽們切勿忽視這兩種營養(yǎng)素的補(bǔ)充。